Okurlarımızdan Berna Kavili’nin, yüzücü oğlunun sağlık taramaları sonucunda edindiği deneyimlerini anlattığı yazısı, keyifli okumalar!
Yazının orijinali için: yuzucuannesi.net
Milletçe genelimizin “tavuk anne” olduğunu kabul ederek başlayalım yazıya. Sanki sokaklarda aynı gazozdan 10 kişi içen, yere düşen simidi ağzımıza atan, doktoru ancak zorunlu hallerde gören biz değilmişiz gibi hepimiz çocuklarımıza karşı bir sağlık neferine dönüşmüş durumdayız. Sağlık sektörünün büyümesi ve daha ticari hale gelmesi, sevimli ama korkutucu mikroplu reklamlar bizim bu cansiperane “çocuğumu korumalıyım” duygumuzu beslemek için her gün canla başla çalışıyor gibi geliyor bana.
Şahsen ben; benim çocukluğum ile bu tablo arasında bir noktada durmaya gayret edenlerdenim. Ne -çocuk ben- kadar doktora uzak olsunlar, ne de hastaneden çıkmayacak kadar pimpirikli olsunlar. Bu savunma hattında dururken genel sağlık kontrolleri dışında sporcu olmalarının getirdiği bazı yükümlülükler bu yazımızın esasını oluşturuyor.
Biz şimdiye dek çocuk doktorumuzun ve antrenörümüzün tavsiyeleri ışığında gittik. Bu ne demek;
Sağlıklı ve dengeli beslenelim
Olağanüstü haller dışında, her yıl kapsamlı bir muayene ve tahlilden (kan+idrar) geçelim
Gerekli görülürse EKG çektirelim
Tempomuz ağırlaşmadan önce mutlaka bir çocuk kardiyoloğuna görünelim
Beslenme konusuna daha önce değinmiştik, olağanüstü haller de başka bir yazıya kalsın, biz olağan durumla devam edelim.
EKG Sağlık Ocaklarında bile çekilebilen ve kalp ritminizi gösteren bir grafik. Sonuçlarını genellikle kendi doktoru değerlendirir ve gerekli görürse ileri tetkik isteyebilir.
Çocuk Kardiyoloğu ise genel bir muayeneden sonra yine;
EKG + EKO
Gerekli görürse EFORLU EKG
Kapsamlı bir kan tahlili ile sporcuyu yaptığı spora uygun olup olmadığı konusunda değerlendiriyor.
Ülkemizde çocuk kardiyoloğu sayısı pek az olmakla beraber, üzücü durumlarla karşılaşmamak için en az bir kez mutlaka muayeneye götürmenizi şiddetle öneririm. Eğer her şey yolunda ise çocuğunuz spora devam ettiği sürece yılda 1 veya 2 yılda bir kontrol ettirmekte de fayda var.
Bizim yaptırdığımız kapsamlı kan tahlili ise oldukça kapsamlı! İlk başlarda doktorumuz bazıları için “pek gerek yok sanki” gözü ile yaklaşsa da, artık her gidişimizde kendiliğinden bir iki şey daha ekleyerek küçük yüzücülerimizin üzerine titreme görevini benden çalıyor gibi görünüyor.
Yapılan son tahlillerimizde nelere bakıldığını aşağıda paylaşacağım. Şimdiye dek bizim için en önemlileri Ferritin, B12 ve D Vitamini oldu ki; bu değerlerin düşüklüğü bize sürünerek çıkılacak kadar yorgun antrenmanlar olarak geri döndü. D Vitamininin düşüklüğü hepimiz için sürpriz oldu çünkü yazın açık havuzda yüzüyorlardı. Ferritin ise geri kazanılması uzun süren bir eksiklik.
Her çocuk ruhen olduğu kadar bedenen de kendine özel. Kapsamlı tarama sonucunda bir ikiz annesi olarak ne kadar farklı sonuçlar aldığımızı size anlatamam, ama önemli olan hepsini kendi çerçevesinde değerlendirip, eksik kalan kısımları hızla tamamlamak ve yaptıkları sporu sağlıkla ve mutlulukla yapmalarına olanak vermek.
ÖNERİLEN TAHLİLLER
Açlık Kan Şekeri
Kreatinin
Ürik Asit
ALT
AST
Sodyum
Potasyum
Kalsiyum
Magnezyum
Total Protein
Kolesterol
CK
Demir
Total Demir Bağlama
Tam Kan Sayımı
Sedimentasyon
Serbest T4
TSH
Ferritin
Vitamin B12
Vitamin D
İdrar Tahlili
Hepinize ve küçük sporcularınıza sağlıklı günler dilerim.
Berna Kavili – Yüzücü Annesi
decathlon.com.tr | Blog
0 Yorumlar